Вопрос: Я часто чувствую усталость, мне хочется спать, как будто я недостаточно отдыхаю, хотя сплю 8 часов ночью и могу задремать днем. Почему я так часто устаю?

Ответ: Ежедневная рутина вас утомляет, вы забыли о том, что каждое мгновение уникально. Вы перестали заме­чать бабочек на цветах, не видите котенка, играющегося под ногами, не обращаете внимания на бегущие вверху облака разных форм. Ваше внимание полностью принадлежит целям и задачам будущего, вы не осознаете радости нынешнего момента. Живя мыслями о будущем, вы не имеете доступа к источникам силы, которые могли бы дать вам энергию в настоящем.

Вы сосредоточены на чем-то вроде «Мне сразу же станет лучше, как только я...», потом ставите условия, и вам кажется, будто вы сможете быть счастливы, только если они будут выполнены. Почему бы вместо этого не сделать выбор и не стать счастливыми прямо сейчас? Почему нужно откладывать неизбежное? Разве радость настоящего не поможет вам отка­заться от привычки думать о счастье только в будущем и не даст возможности реализовывать самые заветные желания... и знать, что вы уже счастливы?

Вы сами усложнили свою жизнь, решив, будто для дости­жения счастья — когда-то в будущем — вам нужно слишком много различных факторов. А если вместо этого вы позволите себе удовольствие радоваться простым вещам прямо сейчас, вы можете избавиться от этих проблем. Смотрите на жизнь проще, и вы найдете больше свободного времени в своем напряженном графике, а материальные ценности будут намного меньше вас волновать.