Мы редко замечаем, что страдаем от низкой самооценки. Другие могут заметить это или подумать о том, что наше поведение иррационально, но мы просто проплываем мимо, погружаясь все глубже и глубже. Если нам улыбнется удача, какое-то событие или человек дадут нам сигнал к пробуждению и мы начнем работать, чтобы изменить течение вещей. Если же мы будем не столь удач­ливы, мы можем опуститься на самое дно.

Основная причина низкой самооценки кроется в негативном программировании. Как начинается негативное программиро­вание? Заражаемся ли мы этим, как гриппом? Действительно, иногда мы заражаемся. Заряженные отрицательной энергией люди стремятся превратить вас в навоз. Ангелы помогут вам избавиться от таких людей, если вы их об этом попросите и если это действительно то, чего вы хотите. Иногда нам необходимо взглянуть свежим взглядом на то, где мы находимся и что мы делаем — не просто покопаться в прошлом, а пристально посмот­реть на людей, сопутствующих нам в жизни. Почему я нахожусь рядом с этим человеком? Оказывает ли он или она на меня поло­жительное влияние? Как я себя чувствую, находясь рядом с этим человеком? Почему меня волнует, что думает этот человек?

Люди имеют отвратительную привычку несправедливо судить других. Осуждение может подогреваться ревностью, эгоистичес­кими стремлениями или страхом. Научитесь разбираться в этих несправедливых суждениях, а затем прогоняйте их от себя.

Нам также необходимо принимать ответственность за наше собственное негативное программирование. Самокритика—хорошая вещь, если она заставляет вас совершать хорошие поступки для себя и других, но плохо, если она тормозит ваше творчество, подавляет вашу личность или создает страхи и фобии, отрицательно воспринимая себя, мы будет именно это и представлять.

Низкая самооценка может проявиться, когда вы меньше всего этого ожидаете. Незаслуженный выговор со стороны начальника; грубый приказ со стороны вашей «второй половины»; незадача в заключении сделки по контракту, над которым вы трудились День и ночь, или внезапное пробуждение, когда ваш друг снимал на видео день рождения вашей матери и вы узнаете себя в толстяке с жидкими волосами и кругами под глазами, — все это может быть связано с проблемами самооценки.

Каждый на этой планете страдает от низкой самооценки в течение какого-то периода своей жизни — вот почему мы совершаем так много глупостей. Мы пускаем пыль в глаза, притворя­емся, принимаем решения без учета их воздействия на других людей (или планету) или нас влечет к людям с низким моральным уровнем только потому, что они популярны.

Хотя невозможно быть на вершине жизни каждый день, мы можем избрать золотую середину, изменив наш образ жизни, дабы гармонично плыть в потоке с сущностью Вселенной. Кого мы должны призвать? Ангелов конечно.

Во-первых, вы должны избавиться от всех негативных замечаний, которые вы сделали себе, и выбросить весь тот отвратительный хлам, которым люди набили ваши уши с тех пор, как вы появились на этой планете. Я уверена, что вы это уже слышали, а знаете ли вы, что работа над самооценкой не должна прекращаться? Мы, люди, любим категорию «сделано раз и навсегда», когда мы можем перейти к другим вещам. Но, как и ваш горячо любимый автомобиль, ваша самооценка требует ухода. Самооценка подобна саду, который растет, если за ним хорошо ухаживать. Я не призываю вас стать эгоистом, но ощущение внутреннего удовлетворения позволит вам относиться к другим с уважением вежливостью. Ангелы, если вы до сих пор этого не поняли, ценят хорошие манеры, и сделают все, чтобы помочь вам, если вы учитесь правильно себя вести.

Попросите ангелов помочь вам перепрограммировать критические замечания, которые вы себе делаете. Прислушайтесь к вашим мыслям и замените негативную пустую болтовню в своей голове положительным диалогом. Если вы испытываете с этим затруднения, выберите какие-нибудь любимые отрывки из философской книги и повторяйте их, когда отрицательные мыс­ли приходят в голову.

Улучшайте собственное представление о самом себе. Измени­те прическу, манеру одеваться, осанку и т. д. Вы не должны преоб­разиться как Золушка, за одну ночь, или потратить сорок кредит­ных, карточек и уйму денег. Не думайте о последних модных но­винках; они для тех скучных персон, которые „имеют низкую са­мооценку и наслаждаются, судя других, потому что их страхи мешают им взглянуть на себя. Ваше высшее «я» знает, какой тип физических аксессуаров повысит вашу самооценку и усилит вашу духовность. Попросите ангелов помочь вам выбрать одежду, мебель и т.д., которые притягательны для вашей энергии или спо­собствуют усилению вашего чувства собственного достоинства. Выберите время и наслаждайтесь процессом.

Правильно питайтесь и занимайтесь физическими упражне­ниями. Это не значит, что вы должны считать каждую калорию или купить дорогое спортивное оборудование, но вы должны научиться заботиться о своем теле. Это ваша единственная обо­лочка в этой жизни, и она будет вам хорошо служить только в том случае, если вы позаботитесь о нем.

Работайте над уверенностью в себе. Определите вещи, кото­рые вам нравится делать, даже если это только прогулка по пар­ку, и тратьте на это время. Это необязательно должно быть чем-то материальным, главное чтобы вы были довольны тем, как вы используете свое время. Если вам кажется, что вы ни на что не годитесь, попросите ангелов воды помочь вам найти что-то, что­бы укрепить вашу уверенность в себе. Вы удивитесь возможнос­тям, которые откроются перед вами. Сознательно старайтесь из­бежать рутины. Если вы видите, что все начинает повторяться, сделайте усилие и измените надоевший порядок.

(Из книги Силвер Райвенвулф "Ангелы и магия")

Действительно, частенько бывает так, что мы оказываемся в неприятной для нас ситуации, подвергаемся критике и насмешкам, начинаем чувствовать себя смешными и неуклюжими и теряем уверенность в себе и своих силах. Попробуйте в такой ситуации применить очень простой приём (опишу его небольшим диалогом двух друзей, над которым только что незаслуженно издевательски насмехались люди):

- Дружище, скажи, они смеются НАД нами????

- Нет, ну что ты!!! Они смеются РЯДОМ с нами!!!!!!!!!!!!

Если вместо слова «смеются» вставить любое другое неприятное для вас слово: издеваются, насмехаются, завидуют, критикуют и т.д. и т.п., то можно изменить отношение к любой ситуации, происходящей с вами… Пронаблюдайте, как меняется смысл того, что происходит вокруг, от этой маленькой замены слова НАД словом РЯДОМ….

С Любовью к вам, одна из вас…